腎がバランス良く働くメリット

冬は腎を大切に記事を書きましたが、
本日は腎の状態がバランス良く働くメリットを
お伝えしたいと思います。

①身体の中の水分代謝が上がり
むくみ（下半身）の解消に繋がる。

②冬は頻尿でお困りの方も多いと思いますが、
腎機能が正常になると回数も大分減っていくと思います。

③腎の弱りが原因の腰痛も改善し足腰も力が入るようになります。

④腎は脳を司っていると中医学では考えるので、
物忘れなども軽減されるとされています。

⑤老化のスピードを緩やかにする


などなどにたくさんのメリットがあります！

腎に良い食べ物（黒い食べ物）を積極的に接種したり
腎の機能を活性化するツボ
腎兪、湧泉、大渓などを押して

腎の状態を良好に維持し
いつまで若々しく過ごしていけるといいですね！