こんにちは足の助の田中です。
皆さん風邪などひいてませんか?
乾燥したときに一番負担のかかる臓器を皆さんご存知ですか!
ズバリ肺です。
肺は新鮮な空気を取り入るほか
中医学的には皮膚の体表から侵入してくる、
ウィルス(邪)のバリア機能も担っています。
なので肺が弱まると、咳や鼻水、
またアレルギー症状の、要因になります。
対策としては
肺を潤すことが、大切!
①加湿はもちろん
②食べ物
梨や白ごま、大根など白い食べ物が、おすすめです。
③反射区(ツボ)
肺や大腸の反射区をしっかりもんでみて下さい。(下記の表を参考に)
きっと風邪に負けない身体になっていくと思います。
是非お試しを!

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